Välkomnade vi igår! :)

Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.

Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.


Och igår var jag på föräldragruppen.. Fick tyvärr gå själv..
D jobbade.. :S
Men det gick så bra så..

Vi pratade om förberedelser inför förlossningen, när man ska åka in o de olika skedena innan själva förlösandet sätter igång :)
Fick massa info! Hehe.. O de är alltid bra..

Pratade med D igår o kom överrens om att det snart är dax att packa BB väskan.. :P
Det är ju bara lite drygt 2 månader kvar..
Och det är skönt att ha de gjort!
Så slipper man stressa med de..

Idag har jag inte gjort ett dugg.. Bara slappat.. Orkar inte så mycket..
Väcktes klockan SEX igår morse av att grannens hund stod o ylade som en varg!
Tack för den lixom..
Sen har jag inte riktigt återhämtat mig.. Hehe..
Så de får bli en lugn dag.. :)

D jobbar o slutar 20.30..
Så de blir lite Own time till mig :P
Kanske en ansiktsmask i lite manikyr/pedikyr? =)
Får se vad jag hittar på..

Vad har du haft för dig sötnos?